Kurse / Meditation
Friedensarbeit - beginnt in unserem Innern - Ein Zyklus von 5 Abenden - Kursbeginn offen
Vertiefte Bewusstseinsarbeit zur inneren Oekologie und Diversiät, persönliche Grenzen dazu, innere Aeltestenschaft entdecken und pflegen, Befrieden von verletzten Teilen. Dazu nutzen wir Uebungen aus verschiedenen Kulturräumen in der Stille und im Austausch - Lernen unsere Bewegungs- und Kreativitätssprache kennen .
Trommelmeditation im Jahreslauf - Beginn offen
Jeglichem (Lebens-) Impuls liegt ein Rhythmus zu Grunde. Manchmal hörbar, oftmals jedoch für unser äusseres Ohr unvernehmbar. Die Trommel ist ein wunderbares Mittel, um spezifische Rhythmen in den bewusst hörbaren Bereich zu heben. In Resonanz dazu, tauchen wir, gut geerdet, meiner Trommel folgend, gemeinsam in unsere Tiefen. Dieser innere Klang gibt uns Antworten auf Fragen, zeigt neue Wege auf, wirkt tief regenerierend und aktiviert folglich unsere inneren Heilkräfte.
Yoga und Achtsamkeitspraxis - Verbundenheit mit innerer und äusserer Natur - Kursbeginn noch offen
1) Yoga- und Elementeübungen:
Unsere gemeinsame Ökologie von Herz, Körper und der Natur
Montag, 7.50h – 9.10h
2)Yoga- und Achtsamkeitspraxis: Im Körper zuhause - Bewusstseinsentfaltung durch Wahrnehmungsschulung
Mittwoch, 9.40h – 11.00h
Unsere gemeinsame Ökologie von Herz, Körper und der Natur
Montag, 7.50h – 9.10h
2)Yoga- und Achtsamkeitspraxis: Im Körper zuhause - Bewusstseinsentfaltung durch Wahrnehmungsschulung
Mittwoch, 9.40h – 11.00h
Morgenmeditation zum Wochenbeginn - Kursbeginn noch offen
Sich für die Woche bereiten
Stille Meditation - mit und ohne Vorerfahrung
Mittwochmorgen 6.50 – 7.30h
Stille Meditation - mit und ohne Vorerfahrung
Mittwochmorgen 6.50 – 7.30h