Kurse / Meditation
Da die Kurse viel mit Körperwahrnehmung arbeiten, werden teils Kurse erst wieder durchgeführt, wenn die Maskenpflicht aufgehoben ist. (S. einzelne Kursausschreibung)
Friedensarbeit - beginnt in unserem Innern - Ein Zyklus von 5 Abenden beginnend ab 22. Juni 2021
Vertiefte Bewusstseinsarbeit zur inneren Oekologie und Diversiät, persönliche Grenzen dazu, innere Aeltestenschaft entdecken und pflegen, Befrieden von verletzten Teilen. Dazu nutzen wir Uebungen aus verschiedenen Kulturräumen in der Stille und im Austausch - Lernen unsere Bewegungs- und Kreativitätssprache kennen .
Trommelmeditation im Jahreslauf - wieder ab Herbst 2021
Jeglichem (Lebens-) Impuls liegt ein Rhythmus zu Grunde. Manchmal hörbar, oftmals jedoch für unser äusseres Ohr unvernehmbar. Die Trommel ist ein wunderbares Mittel, um spezifische Rhythmen in den bewusst hörbaren Bereich zu heben. In Resonanz dazu, tauchen wir, gut geerdet, meiner Trommel folgend, gemeinsam in unsere Tiefen. Dieser innere Klang gibt uns Antworten auf Fragen, zeigt neue Wege auf, wirkt tief regenerierend und aktiviert folglich unsere inneren Heilkräfte.
Yoga und Achtsamkeitspraxis - Verbundenheit mit innerer und äusserer Natur - Kursbeginn noch offen
1) Yoga- und Elementeübungen:
Unsere gemeinsame Ökologie von Herz, Körper und der Natur
Montag, 7.50h – 9.10h
2)Yoga- und Achtsamkeitspraxis: Im Körper zuhause - Bewusstseinsentfaltung durch Wahrnehmungsschulung
Montag, 9.40h – 11.00h
Unsere gemeinsame Ökologie von Herz, Körper und der Natur
Montag, 7.50h – 9.10h
2)Yoga- und Achtsamkeitspraxis: Im Körper zuhause - Bewusstseinsentfaltung durch Wahrnehmungsschulung
Montag, 9.40h – 11.00h
Morgenmeditation zum Wochenbeginn - Kursbeginn noch offen
Sich für die Woche bereiten
Stille Meditation - mit und ohne Vorerfahrung
Montagmorgen 6.50 – 7.30h
Stille Meditation - mit und ohne Vorerfahrung
Montagmorgen 6.50 – 7.30h